フィットネスレポート

体の痛みを緩和するストレッチNo.1「太もものストレッチ」

こんにちは。 体を痛みから解放する専門トレーナーの岡本雄作です。 今回で2回目の連載となります。 少しでもお役に立てるような情報をお届けさせていただきます...

 

2012.07.05

見た目の印象が変わる!正しい姿勢を手に入れよう!vol.5:猫背・反り腰改善エクササイズPART2「太ももの付け根を伸ばすストレッチ」

皆さん、こんにちは^^ 女性の美脚・美背中づくり専門パーソナルトレーナーの高野麻衣子です。 今日ご紹介するのは、反り腰の方にオススメの「太もものつけ根ス...

 

2012.05.05

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