フィットネスレポート

ウエスト

ウェストダウンには階段が有効|部位別トレーニング-vol.1-

普段の仕事でアスリートの方をクライアントとして支える仕事をしているので、 自然とスポーツを楽しむだけでなく研究する目線で見てしまう癖が出てしまいます。...

 

2013.02.15

見た目の印象が変わる!正しい姿勢を手に入れよう!vol.4:猫背・反り腰改善エクササイズPART1「アブプレップ」

皆さん、こんにちは^^ 女性の美脚・美背中づくり専門パーソナルトレーナーの高野麻衣子です。 今日ご紹介するのは、アンダーバストを引き締めるためのエクササ...

 

2012.05.04

all all all
トップへ戻る