フィットネスレポート

生活の中からカラダ改善「ワイヤレスのマウスにするだけで肩こりが改善!?」

2012.08.22 カテゴリ:カラダ改善, 肩こり改善

今時、ほとんどの人がワイヤレスのマウスを使っておられるのかもしれませんが、
私はワイヤレスのマウスを使っておりません(正確には所有していたのですが、行方不明)。

肩甲骨のニュートラルポジションでの作業を意識してみると、
コード付であることがかなりよろしくないことに気づきました。
もし私と同様でコード付のマウスを利用しておられるのであれば、
コードで制限されない環境に変えることをお薦めします。
肩こりの改善など、生活の質が若干高まるかもしれません。
この辺は対症療法的アプローチともいえなくもありませんが、
日常における環境設定を快適なものに置き換えていくことは、
真実の健康を取り戻す(手に入れる)ためにとても良いことだと思います。
お薦めは、Arc Touch Mouse。
これ、カッコいいでしょ。
Amazon.co.jp: マイクロソフト ワイヤレス ブルートラック マウス Arc Touch Mouse RVF-00006

 
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葉坂 多壱貴

ネバダ州立大学公認ピラティス指導者、全米エクササイズ&トレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー

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