フィットネスレポート

テレビを見ながらのたった5分で一日の足の疲れをとる 「青竹」| トレーニンググッズ

2012.12.19 カテゴリ:グッズ紹介, トレーニング


 
少し前まで、どこの家でも見かけた青竹。
今一度、これを踏んでみてはいかがでしょうか?
 
「足は第2の心臓」と言われるくらい、血液の流れが重要な部位になります。
しかし、
・1日中立ちっぱなし
・1日中座りっぱなし

こんな状態ですと、足の血液の流れは滞ってしまいます。
 
1日5分、テレビをみながら踏むだけで、足の疲れはとれますよ。
 

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岡本 雄作

整形外科にて1ヶ月に約800名の患者様のトレーニングに携わり、安全で効果的なエクササイズの提供とフィットネスクラブにて約70本/月のセッションを実施。 個人指導は合わせて120本/月 実施。 フィットネスクラブのクライアントには、ダンス競技者、競技エアロビクス選手、何歳からでも飛距離が伸びるゴルフ愛好家、痛み改善希望者、ダイエット希望者など。

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