フィットネスレポート
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トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.15「マラソンと食事」

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース「Personal Body Management」 提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。 ...

 

2012.08.16

トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.14「日本バドミントン史上初の快挙!その裏にある結果を出すことの難しさ」

バドミントンの女子ダブルスでフジカキこと日本の藤井&垣岩ペアが 日本バドミントン初の銀メダルを獲得しました! 決勝戦では世界ランク2位の中国ペアに敗...

 

2012.08.15

トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.13「アーチェリーの動きから考える姿勢改善」

アーチェリーの弓を引く動作、皆さんは私生活でこのぐらい胸を開いていますか? ロンドン五輪競技アーチェリー、 古川 高晴さんが銀メダル女子団体は銅...

 

2012.08.14

トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.12「体幹トレーニングの成果」

皆さん、こんにちは^^ ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナーの高野麻衣子です。 4年に一度のオリンピック! メダルラッシュに日本中が盛り上...

 

2012.08.13

トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.11「陸上はやはり速く走れる選手が強い」

男子100m決勝は見ごたえがありましたね。 1発失格ということもありスタートは慎重になっている感じがありましたね。 それでもボルト選手のリアクション...

 

2012.08.12

トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.10「100Mを速く走るには?」

【ロンドン五輪100M】ボルト選手、最後まで流さずに走り切りましたね。 忘れられないオリンピックのシーンと聞かれると、やっぱりロサンゼルスオリンピ...

 

2012.08.12

トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.9「音と反応の関係」

競泳ではまだまだメダルラッシュが続いていますね。 競泳といえばタイムを競うわけですからスタートは大事になります。 しかし、競泳でフライングをする...

 

2012.08.11

トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.8「必要な筋力を効果的に高める」

筋トレには指導者のアイデアが求められますね。 内村選手が個人総合で28年ぶりに金メダルに輝きましたね。 本当に素晴らしいことですね。 男子の体...

 

2012.08.11

トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.7「北島時代の終焉」

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース「Personal Body Management」 代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。 20...

 

2012.08.10

トレーナー視点でみたロンドンオリンピックvol.6「メダリストのトレーニング方法」

連日暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? ロンドンではオリンピックで連日様々な種目が行われています。 私自身、一番注目していたのは...

 

2012.08.09

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