フィットネスレポート

特集

ラウンド後の疲労に効くセルフケア|ゴルフ特集 番外編 vol.3

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。 前回まで、「初級」「中級」「上級」とステップアップ式のエクササイズをご紹介させていただきました。...

 

2012.11.29

ラウンド後の疲労に効くセルフケア|ゴルフ特集 番外編 vol.2

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。 前回まで、「初級」「中級」「上級」とステップアップ式のエクササイズをご紹介させていただきました。...

 

2012.11.28

運動後の身体をほぐすセルフケア|ゴルフ特集 番外編 vol.1

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。 前回まで、「初級」「中級」「上級」とステップアップ式のエクササイズをご紹介させていただきました。...

 

2012.11.27

身体本来の使い方を身につけて、ケガを防ぐ|ゴルフ特集 上級編 最終回

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。 今回は、ゴルフパフォーマンスを向上させるトレーニングと秘訣を 「初級」「中級」「上級」にわけて...

 

2012.11.26

傾きやねじれに負けない身体の土台を作る|ゴルフ特集 上級編 vol.5

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。 今回は、ゴルフパフォーマンスを向上させるトレーニングと秘訣を 「初級」「中級」「上級」にわけて...

 

2012.11.22

プロ顔負けのブレないアドレスを作るには?|ゴルフ特集 上級編 vol.4

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。 今回は、ゴルフパフォーマンスを向上させるトレーニングと秘訣を 「初級」「中級」「上級」にわけて...

 

2012.11.21

安定度の高さを実感できる体幹トレーニング|ゴルフ特集 上級編 vol.3

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。 今回は、ゴルフパフォーマンスを向上させるトレーニングと秘訣を 「初級」「中級」「上級」にわけて...

 

2012.11.20

朝一番のショットに差をつける!|ゴルフ特集 上級編 vol.2

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。 今回は、ゴルフパフォーマンスを向上させるトレーニングと秘訣を 「初級」「中級」「上級」にわけて...

 

2012.11.19

上半身の可動域を広げて、パフォーマンスアップを目指す|ゴルフ特集 上級編 vol.1

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。   ゴルフのパフォーマンスを向上させるべく、「初級」「中級」のエクササイズをご紹介させていただ...

 

2012.11.16

身体本来の使い方を身につけて、ケガを防ぐ|ゴルフ特集 中級編 最終回

こんにちは。関西で活動しておりますトレーナーの岡本雄作です。 今回は、ゴルフパフォーマンスを向上させるトレーニングと秘訣を 「初級」「中級」「上級」にわけて...

 

2012.11.15

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